見る夢と追う夢の違い！夢を叶える秘訣

「見る夢」と「追う夢」の違い！夢を叶える秘訣

「夢を叶えたい！」そう強く願っているのに、なかなか行動に移せない…そんな風に悩んでいませんか？実は、夢には「見る夢」と「追う夢」の2種類があるって知ってました？この違いを理解することが、夢を叶えるための第一歩なんです。今回は、この2つの夢の違いを徹底解説！さらに、夢を叶えるための具体的なステップや、モチベーションを維持する方法まで、あなたの夢を現実にするためのヒントをたっぷりお届けします。この記事を読めば、きっとあなたも夢に向かって力強く踏み出せるはず！

「見る夢」と「追う夢」の違いとは？

夢を叶えるためには、まず「見る夢」と「追う夢」の違いを理解することが大切です。この違いを理解することで、夢を叶えるための行動が明確になります。

「見る夢」とは？その特徴と例

「見る夢」とは、頭の中で思い描いているだけの願望のこと。例えば、「いつか海外旅行に行きたいな」「宝くじが当たったらいいな」といった、受動的な願望がこれにあたります。

特徴:

具体的な行動が伴わない

実現可能性が低い

現状維持を望む気持ちが強い

変化を恐れる気持ちがある

例:

「いつかお金持ちになりたい」

「いつか有名になりたい」

「いつか素敵な人と出会いたい」

「いつか痩せたい」

これらの夢は、ただ「そうなりたい」と願っているだけで、具体的な行動や計画が伴っていません。そのため、いつまでたっても実現することが難しいのです。

「追う夢」とは？その特徴と例

一方、「追う夢」とは、目標を達成するために具体的な行動を伴う願望のことです。例えば、「3ヶ月後に海外旅行に行くために、毎日英語を勉強する」「宝くじを当てるために、毎週購入する」といった、能動的な願望がこれにあたります。

特徴:

具体的な行動が伴う

実現可能性が高い

変化を恐れず、積極的に行動する

目標達成のために努力を惜しまない

例:

「3年後に起業するために、毎日ビジネスの勉強をする」

「半年後のマラソン大会で完走するために、毎日トレーニングをする」

「来月までに英語が話せるようになるために、毎日オンラインレッスンを受ける」

「毎日1時間ダイエットのために運動をする」

これらの夢は、目標達成のために具体的な計画を立て、行動に移しています。そのため、実現する可能性が非常に高いと言えるでしょう。

なぜ「見る夢」は叶わないのか？

「見る夢」が叶わない理由は、簡単です。それは、「行動しない」からです。夢を叶えるためには、具体的な行動が不可欠です。ただ願っているだけでは、何も変わりません。例えば、海外旅行に行きたいと願うだけでは、いつまでたっても旅行に行くことはできません。旅行に行くためには、まずお金を貯めたり、日程を決めたり、旅行先について調べたりする必要があります。このように、夢を叶えるためには、具体的な行動が必要なのです。

「追う夢」を叶えるための具体的なステップ

「追う夢」を叶えるためには、計画的に行動することが大切です。ここでは、具体的なステップを紹介します。

夢を明確にする

まず最初に、自分が本当に叶えたい夢を明確にしましょう。「何がしたいのか？」「どうなりたいのか？」を具体的にイメージすることが大切です。夢が曖昧なままだと、行動に移すことが難しくなります。

具体例:

「世界一周旅行に行きたい」

「自分のカフェを開きたい」

「プロのイラストレーターになりたい」

目標を設定する

夢が明確になったら、次は目標を設定しましょう。目標は、夢を達成するための具体的なステップです。目標を設定することで、何をすればいいのかが明確になり、行動に移しやすくなります。

目標設定のポイント:

SMARTの法則（Specific：具体的、Measurable：測定可能、Achievable：達成可能、Relevant：関連性がある、Time-bound：期限がある）を意識する

短期目標と長期目標を立てる

目標は常に意識できるように、見える場所に書いておく

例:

（夢：世界一周旅行）

短期目標：3ヶ月後に旅行先を決める、毎月5万円貯金する

長期目標：2年後に世界一周旅行に出発する

（夢：自分のカフェを開く）

短期目標：1ヶ月後にカフェのコンセプトを決める、3ヶ月後に物件を探し始める

長期目標：1年後にカフェをオープンする

行動計画を立てる

目標を設定したら、次は行動計画を立てましょう。行動計画とは、目標を達成するために、いつ、何を、どのように行うのかを具体的に計画することです。

行動計画のポイント:

具体的な行動をリストアップする

行動する日時を決める

計画は柔軟に修正する

計画を立てたら、必ず実行する

例:

（目標：3ヶ月後に旅行先を決める）

毎週日曜日に旅行雑誌を読んで情報収集する

月に1回、旅行代理店に相談に行く

（目標：毎月5万円貯金する）

毎月給料日に5万円を貯金口座に移す

無駄遣いを減らすために、家計簿をつける

行動を継続する

計画を立てたら、あとは行動を継続するだけです。夢を叶えるためには、一歩ずつでも良いので、毎日行動することが大切です。途中で挫折しそうになったら、目標を再確認したり、周りの人に相談したりして、モチベーションを維持しましょう。

行動継続のポイント:

毎日少しずつでも行動する

進捗状況を定期的に確認する

目標を達成したら、自分にご褒美を与える

失敗から学ぶ

夢を追う過程では、必ず失敗や挫折がつきものです。しかし、失敗を恐れる必要はありません。失敗から学び、改善することで、さらに成長することができます。失敗を経験することで、次へのステップが見えてくるはずです。

失敗から学ぶポイント:

なぜ失敗したのかを分析する

改善策を考える

同じ失敗を繰り返さないようにする

夢を「追う」上で大切な考え方

夢を叶えるためには、具体的な行動だけでなく、考え方も大切です。ここでは、夢を「追う」上で大切な考え方を紹介します。

モチベーションを維持する方法

夢を追う過程では、モチベーションが下がってしまうこともあります。モチベーションを維持するためには、以下のことを意識しましょう。

モチベーション維持のポイント:

夢を叶えた時の自分を想像する

目標を達成した時の喜びを想像する

周りの人に夢を語る

同じ目標を持つ仲間を見つける

好きな音楽を聴いたり、運動をしたりして気分転換をする

周りの意見との付き合い方

夢を追う上で、周りの人の意見を聞くことも大切です。しかし、全ての意見を鵜呑みにする必要はありません。自分の夢を理解してくれる人の意見を参考にしつつ、最終的には自分で決めることが大切です。

意見との付き合い方のポイント:

批判的な意見はスルーする

建設的な意見は真摯に受け止める

自分の夢を理解してくれる人の意見を参考にする

最終的には自分で決める

夢を諦めない心

夢を追う過程では、様々な困難に直面することがあります。しかし、どんな困難に直面しても、夢を諦めない強い心を持つことが大切です。

夢を諦めないためのポイント:

夢を叶えるまでの道のりをイメージする

過去の成功体験を思い出す

困難を乗り越えた時の達成感を想像する

周りの人に支えられていることを意識する

夢を追うことと現実のバランス

夢を追うことは素晴らしいことですが、現実的な生活とのバランスも大切です。夢を追いかけるあまり、生活が疎かになってしまっては本末転倒です。

バランスの取り方のポイント:

夢を追う時間と、現実的な生活の時間をきちんと分ける

睡眠時間をしっかりと確保する

健康的な食生活を心がける

適度な運動をする

夢を叶えた人の事例

夢を叶えた人の事例を知ることは、自分のモチベーションを高める上で非常に有効です。ここでは、夢を叶えた人の事例をいくつか紹介します。

事例1：〇〇さんの例

〇〇さんは、幼い頃から絵を描くのが好きで、プロのイラストレーターになるのが夢でした。しかし、大学卒業後は一般企業に就職。それでも夢を諦めきれず、仕事の合間にイラストを描き続けました。そして、30歳になった時、自分のイラストをSNSに投稿したところ、大きな反響を呼びました。その後、出版社から依頼を受け、イラストレーターとしてデビューを果たしました。

事例2：〇〇さんの例

〇〇さんは、学生時代から起業家になるのが夢でした。大学卒業後、一度は企業に就職しましたが、自分の夢を諦めきれず、30歳で会社を辞めて起業しました。最初は苦労の連続でしたが、持ち前の行動力とアイデアで、事業を成功させました。

事例から学ぶこと

これらの事例からわかることは、夢を叶えるためには、強い意志と行動力が必要だということです。また、夢を諦めずに努力し続ければ、必ず道は開けるということです。

夢を叶えるための最初の一歩

夢を叶えるためには、まず最初の一歩を踏み出すことが大切です。ここでは、今すぐできることを紹介します。

今すぐできること

今日からできることはたくさんあります。例えば、夢を紙に書き出してみたり、夢を叶えるために必要な情報を集めてみたり、夢を叶えるための勉強を始めてみたりすることができます。

今すぐできることの例:

夢を紙に書き出す

夢を叶えるために必要な情報を集める

夢を叶えるための勉強を始める

夢を叶えるために必要な人脈を作る

夢を叶えるために行動を始める

夢を追うことへの不安を解消する

夢を追うことには、不安がつきものです。しかし、不安を抱えたままでは、なかなか行動に移すことができません。不安を解消するためには、以下のことを意識しましょう。

不安を解消するためのポイント:

不安の原因を明確にする

不安を解消するための具体的な方法を考える

周りの人に相談する

過去の成功体験を思い出す

不安を抱えるのは当たり前だと受け入れる

まとめ：夢を叶えるために

夢を叶えるためには、「見る夢」から「追う夢」へと意識を切り替えることが大切です。具体的な行動計画を立て、毎日少しずつでも行動を続けることで、必ず夢は叶います。

「見る夢」から「追う夢」へ

「見る夢」は、ただ願っているだけの受動的な夢です。一方、「追う夢」は、目標を達成するために具体的な行動を伴う能動的な夢です。夢を叶えるためには、「見る夢」から「追う夢」へと意識を切り替えることが大切です。

夢を叶えるための心構え

夢を叶えるためには、強い意志と行動力が必要です。また、夢を諦めずに努力し続ければ、必ず道は開けます。この記事で紹介したことを参考に、あなたも夢を叶えるための第一歩を踏み出してください。あなたの夢が叶うことを心から応援しています！